Khóa học

❤️Chào mừng các bạn đến với 𝐊𝐢𝐦𝐮𝐫𝐚 𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 🔥 Lớp mở thứ 2-4-6 thời từ 19h - 20h30 🔥 Chuyên đào tạo vđv thi đấu Quốc Gia và Quốc Tế. ❤️Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp và tận tâm 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐲 𝐊𝐡𝐨𝐚 𝐋𝐞̂ và 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐲 𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐋𝐞̂ 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡

Kỹ thuật linh hoạt và ứng dụng trong thực tế.

Chuyên sâu về khóa, siết, và cách tự vệ hiệu quả.

Tập trung vào kỹ thuật ném, ngã, và khóa.

Dành cho học viên có tiềm năng và mong muốn tham gia các giải đấu. Nội dung: Tập luyện cường độ cao, kỹ thuật và chiến thuật thi đấu.

Kết hợp các bài tập võ thuật với luyện tập thể lực như cardio, bài tập sức mạnh.

Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Nội dung: Kỹ năng thoát hiểm, kỹ thuật tự vệ đơn giản và hiệu quả trong các tình huống nguy hiểm.

Dành cho những người muốn thi đấu chuyên nghiệp hoặc trở thành huấn luyện viên. Nội dung: Chiến thuật thi đấu, kỹ năng huấn luyện, phân tích đối thủ.

Dành cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản. Nội dung: Kỹ thuật phức tạp, chiến thuật đối kháng, thi đấu và phát triển phong cách cá nhân.

Dành cho người mới bắt đầu hoặc chưa có kinh nghiệm. Nội dung: Học kỹ thuật cơ bản (đòn ném, đòn khóa, ngã cơ bản), rèn luyện thể lực và tăng cường độ linh hoạt.

Mục tiêu: Cải thiện sức khỏe, học kỹ năng tự vệ, giảm stress. Nội dung: Kỹ thuật chuyên sâu, chiến thuật đối kháng, bài tập tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt.

Mục tiêu: Phát triển kỹ năng tự vệ, xây dựng sự tự tin và nâng cao thể lực. Nội dung: Kỹ thuật nâng cao, đối kháng cơ bản, rèn luyện sức bền.